Похудеть с легкостью
 |
Клетки организма человека вполне в состоянии стремительно сжигать жир. Достаточно просто запустить механизм липолиза, и ваша фигура постепенно будет стройнее.
В этой главе показано, как стимулировать обмен веществ, лишь насыщая клетки достаточным количеством воды.
Ведь насыщенные водой клетки могут переработать многое — особенно жир. |
Липолиз — как сжигается жир
Высвобождение жира из жировых клеток (липолиз) — это естественный процесс. Клеткам организма требуется энергия для осуществления обмена веществ. Для получения этой энергии они сжигают глюкозу (мельчайшая составляющая.....
Жировые клетки стремятся «похудеть»
У всех новорожденных примерно одинаковое количество жировых клеток. Но если младенец или ребенок постарше злоупотребляет сладостями или сладкими напитками, в его организме накапливаются дополнительные жировые клетки.....
Вялые клетки плохо сжигают жир
Иссушенные, вялые клетки не способны сжигать жир. Но им легко помочь: наполнить клетки жидкостью вполне реально за 48 часов.
Тогда они запускают обмен веществ и начинают сжигать жир, который скопился в жировых отложениях. Такой процесс начинается уже на второй день.....
Принципы новой программы
Для процесса похудения большое значение имеют движение, физическая активность, в том числе занятия спортом. Еще важнее активная жизнь внутри организма, оптимальный тонус почти 70 миллиардов клеток тела человека.
И хотя бег по утрам, аэробика, езда на велосипеде и прогулки по горам улучшают работу сердца и органов, кровообращение и кровоснабжение, это не означает, что физические нагрузки активизируют обмен веществ в клетках. Но ведь именно от него все зависит.
Хит-парад похудения
Современные исследователи обмена веществ составили список элементов, которые необходимы для быстрого похудения, расположив их по степени важности.....
|
